Лечебные свойства имбиря

лечебные свойства имбиря Здоровие

К корню имбиря обращаются при симптомах простуды, чтобы похудеть, просто из-за острого вкуса или замерзнув холодным зимним вечером: многие любят использовать имбирь.

Острый корень можно заваривать, например, как чай, или подавать в маринованном виде к изысканному обеду.

Было доказано научно, что вещества в составе лекарственного растения стимулируют пищеварение и укрепляют иммунную систему. В нем много полезных минеральных веществ, витаминов, а жгучее вещество имбиря – гингерол – это потенциальное лекарственное средство, способное даже справиться с симптомами астмы.

Благотворное действие имбиря

  • Корень избавляет от тошноты при беременности или морской болезни.
  •  Он положительно действует на желудок и кишечник, устраняя метеоризм, вздутие и поддерживая пищеварение.
  • Помогает работе мышцы сердца, нормализует давление и кровоток.
  • Улучшает настроение при депрессивных расстройствах.
  • Улучшает кожу, очищая ее.

Несмотря на прекрасные свойства, имбирь следует употреблять в меру.

Суточная доза порошка имбиря не должна превышать 2-5 грамм. Количество свежего имбиря должно быть ограничено до 50 грамм в день. Превышение этих количеств будет сопровождаться изжогой, вздутием живота, диареей или раздражением во рту.

Кто должен полностью отказаться от имбиря

Есть определенные ситуации, в которых имбирь не очень хорошо помогает.

При этих обстоятельствах корень следует употреблять только в умеренных количествах, а лучше вовсе от него отказаться.

  1. При изжоге: имбирь стимулирует пищеварение и, таким образом, способствует выработке большего количества желудочной кислоты. Это может привести к усилению изжоги.
  2. Перед операцией: корень действует как естественный разжижитель крови и поэтому не подходит для питания перед операцией.
  3. При менструальных болях: поскольку лекарственное растение разжижает кровь, оно также может усугубить существующие менструальные боли и усилить кровотечение.
  4. Во время беременности: считается, что имбирь способен приблизить и усилить схватки, поэтому беременным женщинам на определенных стадиях беременности лучше воздержаться от его употребления из-за угрозы выкидыша.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Woman-24.Ru
Добавить комментарий