Как ребенку поднять иммунитет чтоб часто не болел

Как ребенку поднять иммунитет чтоб часто не болел Здоровие

Как ребенку поднять иммунитет чтоб часто не болел ? Иммунитет человека — это естественная защита организма. Он предотвращает развитие болезней, вызванных бактериями и вирусами.

Однако, при определенных условиях, защитные силы организма ослабевают. Особенно чутко на снижение иммунитета реагируют дети. Родители таких малышей часто жалуются, что он начинает болеть после малейшего переохлаждения. Почему у ребенка сниженный иммунитет и как укрепить защиту организма?


Как ребенку поднять иммунитет чтоб часто не болел — Причины слабого иммунитета


Причинами снижения естественной защиты детского организма выступают:

  • неправильное питание;
  • длительный приём антибиотиков;
  • нехватка витаминов для благоприятного функционирования организма;
  • нерациональная физически нагрузка;
  • плохая экология;
  • неблагоприятные условия проживания;
  • заболевания внутренних органов


Что делать если иммунитет упал после длительного приёма антибиотиков?
Антибиотики – действенное средство лечения бактериальных заболеваний, которые могут развиться, например, на фоне вирусной инфекции. Детям назначают курс антибиотиков перорально, внутримышечно или внутривенно.

Угнетая патогенную микрофлору, антибиотики негативно влияют и на полезные микроорганизмы кишечника. В результате у ребенка возникает чувство дискомфорта в желудочно-кишечном тракте, диарея, ухудшается аппетит.


Нормализация микрофлоры кишечника – важнейшая задача в процессе курса антибиотикотерапии. С этой целью, обычно, применяются лекарственные препараты, содержащие бифидо- и лакто- бактерии. Данные виды бактерий являются естественными для человеческого организма.

В момент приема антибиотиков их количество в кишечнике человека резко уменьшается, что приводит к дисбактериозу. Лекарственные препараты, содержащие комплекс пробиотиков могут быть различных лекарственных форм: капли, суспензии, порошок для приготовления раствора, капсулы и таблетки. Их необходимо подбирать в зависимости от возраста и только по рекомендации врача.


Профилактика дисбактериоза у детей возможна и народными средствами. Так, при приеме антибиотиков, детям рекомендуется давать нежирный кефир, простоквашу, йогурт (желательно без искусственных красителей и ароматизаторов). Также полезен прием внутрь отвара ромашки аптечной.
Как укрепить иммунитет ребенка перед садиком или школой?


Поступая в школу или детский сад, дети со слабым иммунитетом, часто болеют. Помочь укрепить иммунитет ребенка – важная задача родителей. Один из главных способов формирования здорового иммунитета — профилактические прививки. Они способны повысить сопротивляемость организма тяжелым заболеваниям (например, таким как эпидемический паротит, гепатит В, корь, краснуха).

Также для укрепления детского иммунитета необходимо:

  1. Закалять и физически укреплять малыша. Начинать закалку и оздоровительные физические упражнения необходимо с первого года его жизни.
  2. Обеспечить детям рациональное питание. В рацион обязательно должны входить богатые витаминами продукты. В осеннее-весенний период рекомендуется пропивать мультивитаминные комплексы. Перед применением обязательно необходимо посоветоваться с врачом.
  3. Снизить воздействие на младшего члена семьи неблагоприятных факторов внешней среды. Оградите детей от табачного дыма! Следите за режимом детей: обеспечьте им ежедневные прогулки и водные процедуры. По возможности, необходимо ежегодно посещать санаторно-курортные учреждения, бывать на море.
  4. Массаж. Общий массаж позволит не только ускорить правильное физическое развитие, но и повысить иммунитет.

Как поднять иммунитет ребенку, который часто болеет?


Часто болеющие дети имеют ослабленную иммунную систему. Укрепить ее помогут следующие лекарственные растения:

  1. Эхинацея — очень полезное растение, которое является природным стимулятором иммунной системы.
  2. Имбирь — подойдет в качестве натурального метода для укрепления иммунитета. Его можно добавлять в чай или леченые отвары.
  3. Настойка из мёда и шиповника по многочисленным отзывам хорошо помогает укрепить иммунитет, и повысить «защиту» организма.


Пытаясь повысить иммунитет ребенку – главное соблюдать меру. Хорошо, когда удается обойтись без специализированных лекарственных препаратов. Для этого важно приучать ребенка к правильному режиму дня и активному образу жизни, обеспечивать ему нормальное питание, чаще находиться на свежем воздухе.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Woman-24.Ru
Добавить комментарий