Какие продукты останавливают выпадение волос?

продукты останавливающие выпадение волос Уход за волосами

Чрезмерное выпадение волос — это проблема, которая затрагивает оба пола всех возрастов. Наиболее распространенные причины включают употребление определенных лекарств, наследственность, чрезмерный стресс, внезапные изменения в диете, беременность и расстройства щитовидной железы. По словам экспертов, список виновников также включает в себя инфекции, гормональный дисбаланс или использование неподходящих средств для ухода за волосами. Как можно облегчить эту проблему? С помощью правильной еды!

Авокадо

Стоит его покупать чаще. Он предлагает высокую пропорцию витамина Е, который помогает улучшить кровообращение и состояние волосяных фолликулов. Авокадо также поддерживает оптимальный уровень pH кожи головы и регулирует образование кожного сала. Вы оцените его и за содержание калия. Благодаря этому минералу экзотический фрукт стимулирует перистальтику кишечника, «контролирует» поддержание водного баланса тканей и снижает высокое кровяное давление.

Свекла

Часто недооцениваемая свекла снабжает организм и волосу кальцием, калием, белками и витаминами В и С. Это важные питательные вещества для здорового роста волос. Овощи рубинового цвета также противодействуют раку, регулируют уровень вредного холестерина и очищают кровь. Вы также можете быть заинтересованы в минимизации видимых признаков старения.

Семена льна

Преимуществом семян льна является наличие антиоксидантов и омега-3 жирных кислот, которых, безусловно, в них немалое количество. Доказано, что эти ценные вещества предотвращают выпадение волос и способствуют их росту. У семян льна также есть и другие положительные стороны, о которых стоит упомянуть. По словам ученых, они способны контролировать гормональный баланс и благодаря своим противовоспалительным эффектам предотвращают множество различных заболеваний.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Woman-24.Ru
Добавить комментарий