Как подобрать вид спорта для ребенка

подобрать вид спорта для ребенка Дом и семья

Как подобрать вид спорта для ребенка? Основное, что следует учесть, отдавая ребенка на спортивную секцию, — это ориентир на увлечения и возможности самого малыша. Командные виды спорта, к примеру, футбол или баскетбол, отлично подойдут для коммуникабельных детей.

Футбол

Футбол здорово укрепит мышцы ног, волейбол выработает скорость реакции, а также правильную осанку. Хоккей и баскетбол помогают совершенствовать систему дыхания и сердце.

Плавание оказывает особую пользу малышам, которые страдают от лишнего веса или диабета. Плавание также улучшает кровообращение и позитивно сказывается на нервной системе, усиливая деятельность легких. Гимнастика широко распространена среди девочек. Это базовая основа для занятий другими видами спорта.

Боевые искусства

Боевые искусства популярны сегодня не только среди лиц мужского пола, ведь умение постоять за себя никогда не будет лишним. Такое увлечение поможет выработать скорость реакции, развить ответственность, повысить уверенность, а также развиться не только физически, но и духовно. Танцы подойдут для всех детей. Это могут быть спортивные или классические занятия, а также аэробика.

Фигурное катание

Занятия фигурным катанием усилят выносливость, разовьют опорно-двигательную систему, а также улучшат деятельность дыхательной системы и работы сердца. Верховая езда подойдет для детей старше десяти лет. Такие занятия — идеальный вариант для детей с ДЦП.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Woman-24.Ru
Добавить комментарий